散打，是一项以徒手格斗为核心的现代体育竞技项目，从传统武术的技击形式中演化而来，融合了踢、打、摔及防守等多种技法。
散打比赛场地为80厘米高，8米见方的擂台，台面上铺有帆布盖单的软垫，周围铺有30厘米高、2米宽的保护垫。护具分红、蓝两种颜色，包括拳套、护头、护胸；运动员须自备护齿、护裆和缠手带，国际散打比赛按照体重分级，一般包含56公斤级、70公斤级、85公斤级在内的11个重量级的男子项目和7个重量级的女子项目，成年女子和男子65公斤级及以下级别运动员的拳套重量为230克。比赛有效击打部位是头部、躯干（包括胸部、腹部、腰部、背部）和大腿。
1979年，在第四届全运会上，散打被列为表演项目，并从第七届全运会起，正式成为比赛项目。1988年，在全国散打和太极推手比赛中，首次引入了擂台比赛形式，标志着散打比赛正式确立了以擂台为载体的比赛形式。1991年，《武术散打竞赛规则》正式颁布，开始实行裁判员、运动员等级制度。同年，北京举办了第一届世界武术锦标赛，散打项目作为表演项目亮相，自此以后，每两年一届的世界武术锦标赛上，散打都成为了正式比赛项目。
来源：陕西体育信息