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秋日健身 | 女子太极剑 剑照松月 巾帼挽流云
2025-10-16 17:03:39 来源: 系统发布

太极剑作为太极拳系列的组成部分,兼有太极拳和剑术两种风格特点。一方面它要像太极拳一样,表现出轻灵柔和,绵绵不断,重意不重力;另一方面还要表现出优美潇洒,剑法清楚,形神兼备的剑术演练风格。

太极剑与一般剑不同,动作既细腻又舒展大方,既潇洒、飘逸、优美又不失沉稳,既有技击、健身的价值又有欣赏价值。其中,“四十二式”太极剑具有独特的风格特点,动作柔和、舒缓,美观大方,体静神舒,内外合一;易学易练,运动量适中,祛病延年,健体强身。

来源:陕西体育信息