在女子枪术比赛中，运动员握枪，垫步、滑步、插步，层层递进；拦、拿、扎、劈，声声破风。
枪术主要动作为拦、拿、扎，此外还有点、崩、挑、拨、缠、舞花等法。扎枪要平正迅速，直出直入，力达枪尖，做到枪扎一线，出枪似潜龙出水，入（缩、收）枪如猛虎入洞。
来源：陕西体育信息
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在女子枪术比赛中，运动员握枪，垫步、滑步、插步，层层递进；拦、拿、扎、劈，声声破风。
枪术主要动作为拦、拿、扎，此外还有点、崩、挑、拨、缠、舞花等法。扎枪要平正迅速，直出直入，力达枪尖，做到枪扎一线，出枪似潜龙出水，入（缩、收）枪如猛虎入洞。
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