散打，又称散手，是中国武术形式中的重要一类。散打不追求花式，目的是通过散打技法的灵活、巧妙的应用，来战胜对方。散打的招法动作分为实战姿势、步法、拳法、腿法、摔法、防守法五类。
国际散打比赛按照体重分级，一般包含11个重量级的男子项目和7个重量级的女子项目，成年女子和男子65公斤级及以下级别运动员的拳套重量为230克。比赛有效击打部位是头部、躯干（包括胸部、腹部、腰部、背部）和大腿。
来源：陕西体育信息
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散打，又称散手，是中国武术形式中的重要一类。散打不追求花式，目的是通过散打技法的灵活、巧妙的应用，来战胜对方。散打的招法动作分为实战姿势、步法、拳法、腿法、摔法、防守法五类。
国际散打比赛按照体重分级，一般包含11个重量级的男子项目和7个重量级的女子项目，成年女子和男子65公斤级及以下级别运动员的拳套重量为230克。比赛有效击打部位是头部、躯干（包括胸部、腹部、腰部、背部）和大腿。
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