越野滑雪女子30公里是耐力的深度挑战。选手需要在长距离滑行中合理分配体力，并随着赛道地形的变化调整不同的滑行动作。比赛的观赏点在于，选手出发阶段的位置策略选择、赛程中段对不同路段的技术应对、体力下降时的自我调整能力，以及在体力透支时如何保持动作效果、完成最后冲刺的意志力较量。
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