10公里健康跑是各路跑者结伴踏上赛道,稳步前行奔赴终点。比赛中,跑者需要调整呼吸、均衡配速,匀速续航、舒展身姿、稳步向前、轻松冲刺,兼顾体能分配与身心舒缓,循着赛道节奏把控奔跑状态。
来源:陕西体育信息