“全民健身 运动三秦”2026年“九九重阳”全民健身主题活动全国主会场（陕西西安）10月17日启动。来自各行各业的999名体育爱好者参与。

本次活动依托陕西深厚的文化康养资源，设置体育展演、围棋赛事、体质监测、民俗体验、康养登高等内容，推动运动、文化与康养深度融合。全省12个市（区）同步开设分会场，开展健步走、太极拳、文体展演等适老化项目，累计2万余人参与。今年60岁的太极剑展演队员李悠说：“现在各地都有适合老年人的健身活动，在家门口就能参与，这就是实实在在的全民健身红利。”

活动现场，非遗秦腔、锣鼓、传统武术轮番上演，童声吟诵重阳诗词、老少同台合唱经典曲目，古老的重阳文化与群众体育在此交融。“薪火映重阳・红领巾敬耆贤”环节温情上演，孩子们手捧鲜花面向长者鞠躬致敬，把孝老爱亲的传统美德具象在现场每一个人的眼前。

“以前过重阳，大多是在家里面吃顿饭，今天不一样，锣鼓、秦腔全都有，还能和大伙一起健身过节。”今年82岁的成素珍常年坚持打八段锦，这次专程带队来全国主会场参与老年健身气功展演，“国家把老年健身放在这么重要的位置，我们老年人更要动起来，活出精气神。”

仪式结束后，康养登高正式开启。现场群众跟随社会体育指导员共同习练八段锦，抬手、屈膝、调息，一招一式舒缓柔和，为登高做好热身。传统登高、国风打卡两条错峰线路各有特色，沿途布设民俗演绎、康养科普、书法寄语、汉服体验、非遗糖画、传统投壶等多元体验项目。

“不光是爬山，还能测体质、看中医，拿到属于自己的运动建议，这样的活动很贴心。”61岁的李利侠在国民体质监测点位完成检测，拿到了专属于自己的 “运动处方”。现场设置体质监测、中医问诊服务，结合老年人身体状况科普科学健身知识，引导大家安全健身。

活动创新采用“1+2+4”办会模式，以全国主会场核心活动为主体，配套开展陕西省中老年围棋公开赛、群众技能展演两大特色活动，同步落地国民体质监测、民俗体育体验、重阳康养登高、健身展演交流四项惠民服务。

陕西省体育局相关负责人表示，下一步，陕西将持续擦亮“九九重阳” 全民健身品牌，推动老年体育同文旅康养深度融合，完善老年全民健身公共服务体系，让老有所健、老有所乐浸润三秦大地，以体育力量助力积极应对人口老龄化国家战略落地见效。

来源：陕西体育信息