体力活动主要包括
日常生活中的活动、劳动、职业活动、
运动锻炼、休闲活动
苟波教授
针对不同年龄段人群
推荐了不同的体力活动
适度运动 促进健康
开始运动 积累健康
生命在运动中延续
健康在健身中加固
三秦科学健身大讲堂《不同人群的科学健身方法》
本期主题：如何把握运动强度
本期专家介绍
苟波，西安体育学院运动与健康科学学院教授、博士生导师、运动人体科学博士、执业医师、注册营养师。首批国家体育总局“优秀中青年专业技术人才”培养对象、陕西省教学名师、陕西省健康科普专家。
来源：省体育局法规宣传处
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