在日常运动健身时
我们可以简单的认为
体能就是指人体所具备的基本运动能力
本期专家石磊教授
将系统的带大家
认识体能 了解体能 评定体能
适度运动 促进健康
开始运动 积累健康
生命在运动中延续
健康在健身中加固
三秦科学健身大讲堂《体能的自我评定》
本期主题：体能的概念
本期专家介绍
石磊，西安交通大学体育中心教授，博士，硕士生导师，美国加州大学访问学者，教育部“新世纪优秀人才”。研究方向是运动人体科学，研究成果主要涉及肌肉生理与运动处方领域。曾主持2个国家级和5个省部级科研项目，发表论文68篇，获得专利2项，获陕西省高等学校科学技术二等奖1项。担任国家科技部重点研发项目会审专家、国家自然科学基金与国家社科基金的通讯评审专家、陕西省体育科学学会理事。
来源：省体育局法规宣传处